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Zutaten 500 ml Sojamilch 1 Banane (reif) 10 g Haferflocken 20 g Mama Shake 100 g Kichererbsen (Dose) 2 TL Leinsamen 2 TL Kürbiskerne 200 g Beeren Mix (TK) 2 EL Mandelmus 1 TL Zitronensaft Zubereitung: In einen...

Mama´s Pancakes Zutaten: 2 überreife Bananen 1 Scoop (20g) Mama Shake 2 Eier 4-5 EL Mehl Zubereitung: Alles miteinander vermengen und entsprechend in der Pfanne zubereiten.

Schokoladen Bananen Brot Waffel Zutaten: 1 große reife Banane 1 Tasse Mandelmehl 1 Esslöffel Kakao Pulver 1 Ei 1 Esslöffel Ahornsirup 1 Esslöffel Backpulver 1 Scoop MamaShake Zubereitung: Mixe alles...

Halle meine lieben Supermamas, hier zeige ich euch einen leckeren Smoothie, den ihr ganz schnell zubereiten könnt.   Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von hello...

Himbeer Protein Smoothie Bowl Zutaten für 1 Bowl: Reife Banane  Himbeeren Sojajoghurt (150g)  1 Scoop MamaShake (20g) Gehobelte Mandeln (50g) Weiche Datteln (2-3) Chiasamen (1TL) Zubereitung: Die Himbeeren & geschälte...